close

διατροφικό πρόγραμμα

shutterstock_1170830824-768×513
FITNESS

Πέντε βήματα για να ξαναμπείτε σε διατροφικό πρόγραμμα

Το τελευταίο διάστημα φάγατε παραπάνω και τώρα αναρωτιέστε πώς θα ξαναβρείτε τη χαμένη σας φόρμα; Το πρώτο βήμα είναι να απαλλαγείτε από τις τύψεις σας. Άλλωστε, χρειάζονται πολλές θερμίδες – 3.500 για την ακρίβεια – για
Περισσοτερα
Close