close

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

NEWSΣΥΝΤΑΓΕΣ

Εύκολη πατατοσαλάτα με γιαούρτι

image (1)

Πολύ εύκολη και γρήγορη πατατοσαλάτα με γιαούρτι!

Υλικά:
Για 4-6 άτομα

– 1/2 κούπα καλαμπόκι κονσέρβας βρασμένο
– 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
– 2 κλωναράκια βασιλικού ψιλοκομμένα
– 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
– λίγο αλάτι
– 1 κύβο λαχανικών
– 5 πατάτες βρασμένες

Εκτέλεση:

Πλένουμε τα λαχανικά και τα κόβουμε.

Σε μία μεγάλη κατσαρόλα προσθέτουμε νερό ,τον κύβο και τις πατάτες μας και βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν αλλά να κρατάνε λίγο για περίπου 25 – 30 λεπτά.

Σουρώνουμε τα λαχανικά σε ένα μεγάλο μπολ,κόβουμε τις πατάτες, προσθέτουμε το καλαμπόκι και βάζουμε για 5′-10′ στο ψυγείο.

Φτιάχνουμε την σως χτυπώντας σε μιξεράκι (του καφέ) το γιαούρτι, τον βασιλικό,το λεμόνι και λίγο αλάτι.

Βγάζουμε από το ψυγείο το μπολ με τα υλικά μας , τα περιχύνουμε με την σως , ανακατεύουμε καλά και μεταφέρουμε την σαλάτα στην σαλατιέρα σερβιρίσματος.

Κρατάμε την σαλάτα μας κρύα στο ψυγείο μέχρι να την σερβίρουμε.

Περισσοτερα
328724
NEWSΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μανιταρόσουπα για τις κρύες φθινοπωρινές νύχτες!

Μανιταρόσουπα: Το απόλυτο φαγητό για τις κρύες νύχτες του φθινοπώρου! Υλικά: - 500 γραμμάρια μανιτάρια - 1 ποτήρι κρασί λευκό ξηρό - 1 πράσο ψιλοκομμένο - 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες - 3 κ.σούπας ελαιόλαδο -
Περισσοτερα
salata-adiog
NEWSΣΥΝΤΑΓΕΣ

Νόστιμη αντιοξειδωτική σαλάτα – Δείτε πώς θα την φτιάξετε!

Αυτή η σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και μπρόκολο, θα σας γεμίσει ενέργεια, υγεία και νοστιμιά γιατί περιέχει πολλές βιταμίνες, φυτικές ίνες και έχει αντιοξειδωτική δράση. Υλικά Συνταγής: 200 γραμ. baby φύλλα σπανάκι 2 καρότα τριμμένα
Περισσοτερα
frozen-yogurt
NEWSΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σπιτικό frozen yogurt σε 5 λεπτά με λίγα υλικά!

Δεν έχει πολλά χρόνια που την εμφάνιση τους στην αγορά έκαναν τα παγωμένα γιαούρτια ή αλλιώς γνωστά κι ως frozen yogurt. Εάν δεν τα έχεις ακουστά ουσιαστικά είναι παγωμένο γιαούρτι με διάφορες γεύσεις. Το καλύτερο σε αυτό το
Περισσοτερα
Close