close
BEAUTYCELEBRITIES

Τόνια Σωτηροπούλου: Σωτήριες συμβουλές ομορφιάς και διατροφής για τέλειο σώμα το καλοκαίρι




Αναμφίβολα, η Τόνια Σωτηροπούλου έχει μία από τις πιο εντυπωσιακές σιλουέτες της ελληνικής showbiz. Η γνωστή ηθοποιός, φροντίζει τη διατροφή και την υγεία της, χωρίς να κάνει υπερβολές και έτσι, διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της. Σε πρόσφατη συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό “People” αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στη δίαιτα αλλά και στο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί το καλοκαίρι:

«Γενικά δεν τρώω πολύ βαριά, όμως όταν είσαι στην Ελλάδα και στις ταβέρνες, δεν μπορείς να μη φας τηγανητά καλαμαράκια και πατάτες. Αυτό που προσέχω είναι να πίνω πολύ νερό, να τρώω πολλά φρούτα και λαχανικά και να γυμνάζομαι ακόμα και στις διακοπές. Μάλιστα είναι πιο εύκολο γιατί μπορώ να τρέξω έξω ή να κάνω κολύμπι. Τρέχω 50 λεπτά κάθε μέρα και κάνω προγράμματα από το διαδίκτυο. Αισθάνομαι καλύτερα και έτσι μπορώ να τρώω χωρίς να στερούμαι» 

Ποια είναι τα must-have της βαλίτσας των διακοπών της;

«Η βαλίτσα μου θα έχει οπωσδήποτε ένα τζιν τζάκετ για τις βραδιές με δροσιά, πέντε έξι ζευγάρια φλατ παπούτσια, το αγαπημένο μου τζιν ή μαύρο παντελόνι, κορμάκια και ενυδατικές κρέμες».

Πώς διατηρεί ενυδατωμένη και λαμπερή την επιδερμίδα της;

«Απαραίτητα βάζω ενυδατικό σπρέι ή νερό –αυτή την περίοδο χρησιμοποιώ ένα προϊόν γνωστής ελληνικής εταιρίας, με λεβάντα και δείκτη προστασίας. Φροντίζω να πλένω το πρόσωπό μου τρεις φορές την ημέρα και να βάζω κρέμες»




Tags : ΗΘΟΠΟΙΟΣπεριποίησησυμβουλες ομορφιαςΤόνια Σωτηροπούλου
Close