close
FITNESSLifeStyle

Ετοιμάσου να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά με το πιο γρήγορο πρόγραμμα γυμναστικής




Ξυπνάς το πρωί, ανοίγεις το παράθυρο σου και όλα μυρίζουν Άνοιξη. Και τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει πως το καλοκαίρι σε λιγότερο από δύο μήνες θα είναι κοντά μας και εμείς θα φοράμε τα μαγιό μας και θα βολτάρουμε στις παραλίες (όταν δεν θα δουλεύουμε).
Για να γίνει όμως αυτό θα πρέπει να έχουμε πετύχει και τον στόχο που έχουμε βάλει από τα Χριστούγεννα και αυτός φυσικά δεν είναι άλλος από το να χάσουμε τα περιττά μας κιλά και να αποκτήσουμε το πιο τέλειο beach body. Όλα τα κορίτσια όμως το σημαντικότερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε είναι αυτό με την κοιλιά μας και μην το αρνηθείς.
Είμαστε σχεδόν σίγουρες, πως θα ήθελες να ξυπνήσεις αύριο το πρωί και ως δια μαγείας να μην έχεις ούτε λίγη κοιλίτσα. Επειδή όμως θαύματα δεν γίνονται, μπορείς να ακολουθήσεις το παρακάτω και πολύ γρήγορο πρόγραμμα γυμναστικής και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά με λίγο κόπο, αλλά φυσικά.

Πηγή: queen.gr




Tags : fitnesslifestylevideoΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗγυναίκαεπίπεδη κοιλιά
Close